lundi 16 mai 2011

Atelier 7 : Mercredi 11 mai 2011

Entrée :

Samossas
- 1.5kg de viande hachée
- 20 feuilles de brick
- 6 oignons
- 4 poivrons
- Une botte de ciboulette
- Farine déjà en stock, sinon 1 kg



Plat :

Foufou (Plat togolais)

Quoi ?
- Purée   de Pomme de terre
- Fécule de pomme de terre 
-  Viande de bœuf/ Poissons/autres 
 - Champignons, Tomates, Oignons, Poivrons verts
 - Epices : Ail, Curry, bouillon, sel, poivre etc… 

Comment ?
Recette du Foufou
§        Faites  bouillir de l’eau dans une casserole
§        Ajoutez  de la purée de pomme de terre et fouettez à l’aide d’une spatule en bois pendant 5 à 7 mn
§        Laissez cuire quelques minutes
§        Ensuite ajoutez  la solution de fécule (mélange d’eau et fécule) à la patte et la fouettez. Rajouter du fécule pour atteindre le niveau d’élasticité que vous désirez.
§        Fouettez le tout pendant 4 à 5  minutes et laissez reposer en mettant le couvercle 2 à 3mn
§        Fouettez encore 1 à 2mn puis  servir  
Recette de la sauce de bœuf
§        Coupez en petits morceaux la viande, la lavez et la rincez.
§        Bien l’assaisonnez : Bouillon, oignons, ail, poivre, sel, curry, herbes de provence… 
§        Faites cuire la viande
§        Au même moment, dans une autre casserole, faites cuire les légumes coupés en petits dés ensemble (tomates, champignons, poivrons etc.. .).
§        Une fois la viande cuite, transvasez  le bouillon de viande dans les légumes ou vice versa.
§        Assaisonnez le tout et laisser cuire 10 à 15 mn
§        Servir la sauce avec le foufou
 NB : Le foufou se mange avec  les doigts. Prenez le foufou  avec vos doigts, la trempez dans la sauce tout en retenant  le maximum de légumes ou de viande. Mettre le tout à la bouche…Hummm. C’est bon J ? N’est ce pas ?

Dessert :

Nage de fruits frais aux épices
Quoi ?
- 7 pommes
- 7 oranges
- 7 kiwis
- 5 bananes
- Un ananas
- 2 pomelos
- Une barquette de fraises
-1 litre d’eau,
-400g de sucre,
-arômes : cannelle, vanille, …


Comment ?
Faire bouillir l’eau, le sucre et les arômes15 mn et laisser refroidir.
Couper les fruits en petits morceaux et les verser dans le sirop. Réserver le tout au réfrigérateur jusqu’à complet refroidissement.